9632日記

生活の記録。自己満

2016-06-07から1日間の記事一覧

空腹

珍しく朝飯を食ったが、そのせいかわからないが昼頃には腹がゴロゴロ鳴る。恐らく昨日ジムの後公園でダッシュ&ジョグをやったからだろう。HIITと言うらしく全力で運動→軽く運動を繰り返し心拍数を上げるやり方。カロリー消費も激しいらしい。よく考えたらバ…